Pixelor

Wie Gunlord schon schrieb, könnten Deine Probleme mit dem Schienbein mit falschen Schuhen zusammen hängen.

Aber ich hab doch schon gesagt, dass ich die Probleme nicht mehr habe seit ich a) Intervalle laufe und b) vorher immer die Muskulatur dehne

Das mag schon sein und ich glaube Dir auf's Wort. Ich möchte trotzdem intensiv darauf hinweisen, dass Du Dir echt fiese Langzeit-Schäden einfangen kannst, die Du in den ersten Wochen gar nicht so bemerkst. Aber wenn Du sie bemerkst, dann ist es meistens zu spät. Deswegen am besten das nächstre freie Budget in ein paar vernünftige (Sprich: Nicht-Aldi-und-nicht-Lidl-)Laufschuhe investieren.

Mh na gut :/ Dann wird sich die Computererneurung wohl noch was aufschieben

Übirgens: Die Intervallumstellung heute lief super. Bin 6x4 Minuten gelaufen und habe die Pausen auf je 2 Minuten gekürzt. Hab am Ende sogar noch zwei Minuten Reststrecke drangehängt und hätte damit insgesamt 26 Minuten gelaufen wenn man das alles zusammenaddieren würde *freu*
Am Trimmfit war ich heute nicht weil ich natürlich noch etwas Muskelkater vom Dienstag habe - aber auch weil ich morgen endlich zum Kendô will und dafür einigermaßen ohne Muskelkater sein möchte.

Sieht vielversprechend aus.

Zitat von »Out«

Mh na gut :/ Dann wird sich die Computererneurung wohl noch was aufschieben

Ach, dass muss ja vielleicht gar nicht. Gute Laufschuhe müssen kein Vermögen kosten und wenn Du jetzt ohnehin erst anfängst zu laufen, reicht anfangs sicherlich auch ein einziges Paar. Gute Beratung ist das wichtigste und ich habe die Erfahrung gemacht, dass wenn man direkt sagt man möchte kein Vermögen ausgeben und es ein Vorjahresmodell auch tut, die Berater darauf eingehen.

Aber ja, halt uns mal auf dem Laufenden was Deine Fortschritte anbelangt

So, ich wollte am Samstag zum Runnersdings, aber dann wollt ich nicht weil Samstags wahrscheinlich die Bude voll ist. Also hab ich das auf Montag verschoben, bis mir am Montag einfiel, dass alles zu hat wegen dem Feiertag. Ergo bin ich heute morgen hingegangen.
Und bin direkt wieder rausgeschickt worden weil ich nicht genug Geld hab. Ich war dann noch in zwei weiteren Laufläden und schau jetzt erstmal wie das so weitergeht.

Ich will ja keinenn Marathon laufen, sondern einfach nur auf maximal 30 Minuten am Stück. Und derzeit hab ich keine Probleme und der Verkäufer meinte auch wenn man keine Probleme hat is eh alles iO. Ich könnt mir höchstens ein Basicmodell um 60 Euro holen. Die runtergesetzten Vorjahresmodelle sind bei 80, aber da denk ich nochmal ein paar Tage drüber nach.

Bin eben auch wieder nach Plan gelaufen und hab atm keine Beschwerden. Heute waren es dann 4x6 Minuten mit je zwei Minuten gehen dazwischen. Auf dem Rückweg hab ich nochmal 1x4 drangehängt.

Bevor ich es vergesse, wollte ich mich nur kurz verabschieden. Morgen früh geht es erst einmal für einige Tage ab in die Sonne.
Haltet die Ohren steif

Schönen Urlaub und erhol' Dich gut!

Jo, viel Spaß. Kommt gesund und vollständig wieder!

Danke, Danke

...und schon wieder zurück


Naja, egal...schön war es, Entspannung pur, tolles Wetter etc. - was will man mehr (?)

Die Vita mitzunehmen hätte ich mir übrgens sparen können. Bis auf den Hinflug habe ich das Teil nicht ein einziges mal benutzt...Handhelds haben bei mir offensichtlich komplett ausgedient.

Mal schauen wohin es uns im nächsten Jahr verschlägt.

Herzlich willkommen zurück. Da hast Du Dir ja genau die richtig Zeit für den Urlaub ausgesucht, denn Deutschland ist in der vergangenen Woche im Regen ertrunken. Kein Witz: Wir hatten hier landesweit in mehreren Städten und Orten Katastrophen-Alarm (-> spiegel.de).

a) Wohin ging es denn überhaupt?

b) Vita nicht benutzt weil keine Lust weil tolles Urlaubswetter, etc.? Oder Vita nicht benutzt weil sowieso irgendwie langweilig und uninteressant?